jedzenie problem

[...] z majonezen i dzemem popijajac smietana albo zagryzajac sledziem w oleju, jem czekolade z ogorkami kiszonymi itp) i temperatury. " np. nie jest niczym nadzwyczajnym jedzenie śledzi z lodami waniliowymi w początkowym okresie ciąży. Zacząłem kojarzyć w tym przypadku zatrzymanie miesiączki i zaburzenia zmysłu smaku nadmiernym poziomem [...]

[...] 10 kg (oczywiście ostro wpierdzielałem). Odżywki w twoim przypadku, to kasa wyrzucona w błoto. Dostarczysz bez problemu wymaganej ilości kalorii jedząc zdrowe, normalne jedzenie. Okej, wielkie dzięki ;). Szczerze mówiąc z jedzeniem mam mały problem :/. To znaczy szybko czuję się pełny. Nie zawsze, bo mam dzień, że potrafię zjeść naprawdę [...]

[...] leżąc.To jest na dwugłowe uda ? U mnie na siłoowni jest takie na dwugłowe,ale robi się to siedząc i tak też robiłam ostatnim razem. W ogóle to jestem bankrutem,mam 40 zl na jedzenie do poniedziałku.Niestety ale warzywa,mięso i jaja kosztują i od kiedy trzymam miskę,to wydaję dużo pieniędzy ;/ Zmieniony przez - olciak94 w dniu 2015-05-11 17:29:43 [...]

[...] sobie takie zarcie jakie robil burneika w swoim 1 odcinku gotuj z robertem. Problem w tym ze dzis wstalem gdzies o 12}:-( jakos tak dobrze sie spalo i zanim zrobilem to jedzenie to byla gdzies 14 a zanim zjadlem. Pozatym trzeba jeszcze przeciez po posilku odpoczac%-) to tak sie zeszlo i w koncu wyszlo tak ze zjadlem tylko 3 posilki: [...]

[...] się z dniami, kiedy brakowało czasu i jadłem max 1200-1500kcal (zapotrzebowanie min. 2400kcal). teraz pytania: co mogło mięc większy wpływ na spadek formy. czy moje późne jedzenie dużego posiłku może wpływać na to, że trochę mnie ostatnio zalało? czy nie powinno mieć to wpływu i muszę chwilę przeczekać i wszystko powinno wrócić do normy? czy [...]

[...] jeśli chcesz odpocząć to dorzuć śmiało z 200-300 i obserwuj. Nie zwiększając już aktywności (bo to się nawzajem niweluje). Bardzo możliwe, że większe czy mniejsze napady na jedzenie, o których piszesz, są skorelowane z aktywnością pozatreningową, tzn. jeśli danego dnia dużo się ruszasz, to z automatu organizm domaga się więcej jedzenia (co jest [...]

Swój pomysł skonsultuj z psychiatrą, gdyż jesli obsesyjnie myślisz o jedzenie, ćwiczeniach, odchudzaniu, to prowadzenie takiego dziennika może problem pogłębiać. Po raz kolejny będziesz analizować wszystko, żeby to opisać. Cos na ksztalt bycia alkoholikiem, pracującym za barem lub w sklepie monopolowym. Ale może jest zupełnie odwrotnie, lekarz po [...]

Jeżeli chodzi o jedzenie to jadam fasfoody ale to może raz na 2 tygodnie lub wcale, oprócz tego staram się odżywiać zdrowo. Jeśli chodzi o sen to sypiam po 7-9h w zależności czy jestem po dniu treningowym czy nie. Co do stresu to jest go niestety dużo, głównie przez mój problem. Czasami bywam bardzo obojętny jeśli chodzi o sprawy łóżkowe z moją [...]

hehe, niezle te reklamy suplementow robia gowno w bani kup kolego jedzenie w sklepie miesnym, na te wszystkie proszki, to az kasy szkoda, a przy twojej wadze dostarczenie WSZYSTKICH makroskladnikow z diety to zaden problem

[...] puszczaja powoli, za to klatka sie rozkreca. Brzuch tez pobolewa, to chyba dobrze;-) I moze jeszcze dodam w ramach uzupelnienia - nie widze absoltunie zadnej roznicy miedzy jedzeniem od rano do wieczora malych 5 - 6 posilkow czy 3 duzych. Pisalem wielokrotnie, powtorze ponownie - to u mnie kwestia wygody i troche poprawy samopoczucia. Nie yebie [...]

Co jakiś czas w głowie pojawiają mi się nowe pytania i wątpliwości wiec będę je tutaj wstawial i korzystał z waszej uprzejmości. Czy jakoś modyfikować swój trening pod katem redukcji ? Kupiłem dziś wagę z Hiaomi z funkcja badania bf itd i tu pytanie czy mogę się sugerować tymi danymi tzn wiem ze dokładność badania może być średnia ale czy [...]

Do rozpoczęcie przygody i jako takie trenowanie wystarczą Ci hantle regulowane, drążek i masa ciała. Zrobisz wszystko. Dziękuje bardzo za Twoją odpowiedź. Jak zwykle jedna z nielicznych, krótka, i na temat. 30m2 to mało na ławke i stojaki? to chyba masz 3 metrowy stół na środku i szafę. 1 - wariant najprostszy - hantle + ławka, drugi w [...]

[...] juz sie wychylaja czy nawet pod brzuchem. Ale reszta wyglada nieestetycznie.. ( czy byłem na low carb czy teraz low fat - to samo - te same miejsca nie do ogarniecia.. ) Za jedzeniem nie tesknie bo mam sporo wegli w tym blonnika ( chyba nawet za duzo bo brzuch wypchany ciagle ) i do tego po przejsciu na 3 posiłki dziennie spokojnie chodze syty. [...]

[...] sie to co do % tylko bardziej wyskoków ze znajomymi czy z chłopakiem na pizze, kebaby. lody czy chodzby zwykły obiad w restauracji dla mnie sie liczy waga i dobre jakosciowo jedzenie...Takze nie jestes w tym wszystkim sam mam tak samo zrytą psyche na tym punkcie!!!! :D a najgorsze jest w tym wszystkim ze uwielbiam sie obżerac i czasem ciezko jest [...]

Ta dieta to przykład, potrawy zastępuję, aby mi się nie znudziło jedzenie. Niestety nie mam możliwosci zmiany godzin -praca Oto moja dieta I Śniadanie 5.30 Płatki kukurydziane - 2 duże łyżki Musli owocowe - 2 duże łyżki kilka orzechów włoskich Mleko sojowe - 200 ml II Śniadanie 9.30 2 batony z nasion i owoców pomidor III posiłek 12.15 ryż brązowy [...]

[...] -PROSTOWANIE NOG -LYDKI B -PRZEDRAMIONA B -BRZUCH B Jak dla mnie myślę że świetna sprawa co do bilansu kalorii to właśnie nie liczyłem:-/ mam problem jeśli chodzi o jedzenie bo jestem bardzo wybredny, a dietę ułożyłem podpatrując u innych i analogicznie pod siebie, z tym że tak żeby mi w miarę przeszło przez gardło za bardzo nie wiem [...]

[...] kiedyś już pisałem no nie trawie tego ćwiczenia. Zastanawiam się nad wymienieniem go np. na ściąganie drążka wyciągu górnego. Wczoraj wszedłem na wagę, poszła w górę. Parę wymiarów też sprawdziłem, wszystko chyba wraca do normy. Dieta bez zmian, ale w poniedziałek i wtorek ciężko mi się patrzyło na jedzenie. Teraz już jest lepiej i cisnę dalej.

[...] odbytowa i hemoroidy! Masakra... No i zaczęłam być na diecie plaż południowych - 2 tyg na samych warzywach i chudym mięsie, myslałam, że umrę. Doszłam do wniosku, że jedzenie tak dużej ilosci warzyw mi nie służy bo zamiast zdrowej kupy leciały mi "wióry" suche bobki. - przepraszam za szczegóły. no i znowu tam na dole zaczął się [...]

[...] taka porcja kalorii i węglowodanów, to bomba. Zjedz węglowodany i kalorie przed treningiem, a nie po. Bezpośrednio po treningu - białko. I potem już do spania delikatne jedzenie. Ostatni posiłek przed snem na 3 godziny. Nic nie napisałeś o płynach. A co to jest WPC i jaki kompleks witamin. Trochę może chaotycznie, ale też dużo napisałeś [...]

[...] mam 50g płatków górskich + 250 jogurtu naturalnego + banan. Niejednokrotnie takie śniadanie jest "wmuszane" przeze mnie, a przy większej ilości to do 17 nie mógłbym na jedzenie spojrzeć. Drugie śniadanie to zazwyczaj jest jakaś kanapka lub shake na mleku. Obiad to z reguł kurczak z warzywami i makaronem (w różnych kombinacjach) lub ryba z [...]